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電子レンジでおかゆって作れますか?

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電子レンジでおかゆって作れますか?
ちょっとだけ食べたい時とかに作ってみたいんですが。。
どうやったら上手に作れるでしょうか

1.耐熱容器にご飯と水(ご飯の5倍)を入れ、ラップをする。
2.電子レンジで約3分加熱し、約1分蒸らす。

アレンジ>>

味の素KK 中華あじ」・・・小さじ1 [A]
ご飯・・・200g 水・・・カップ1と1/2 しょうゆ・・・大さじ1/2 こしょう・・・少々
卵・・・2個 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」・・・小さじ1/2 万能ねぎの小口切り 2本分

耐熱ボウルに「中華あじ」、[A]を入れて、軽く混ぜ合わせる。ラップをかけ、電子レンジ(600w)で3分ほど加熱する。
2.
ボウルに卵を溶きほぐし、[1]に入れて軽く混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジ(600w)で3分ほど加熱する。
3.
器に盛り、ごま油を回しかけ、万能ねぎをのせる。

 

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| カテゴリ : ご飯・麺・お好み焼き | 2009.10.01 Thursday 14:43 | comments(0) | trackbacks(0) |
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